-
饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食 秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而...;}" border=0>查看原图营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。 此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11172590868.html
-
小块先丢到小锅里煮。
6、麻辣素牛肉1/3袋（或以豆腐一块切成20毫米见方的小块代之）。
7、中型泡酸萝卜一个切丁（或以醋3~5匙+山楂5个代之）。
8、酱油1匙。
...下去出一身爽爽的汗才好。
3、如果没有泡酸萝卜，用醋3~5匙+山楂5个也行，就是酸得不大地道。如果没有山楂，就加蕃茄吧，蕃茄要切成小块先在油里面爆出糊来。如果连这个也没有，就只好多加一点醋吧，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12414614275.html
-
甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防止冠状动脉硬化的作用。
冬季吃水果需要注意的还有以下几点：胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓解作用。柿子含...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08405715935.html
-
六、香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
七、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403314267.html
-
发黄、精神萎靡等症状。积食会严重影响身体健康。遇到以上情况，可选用下列任何一种方法调治，使积食病症迅速解除。
1.糖炒山楂：取红糖适量(如体内有热，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后吃一点，或煎水喝。
2.鸡内金饼干：取3～5个鸡内金焙干，研末，与适量的面粉、盐、水掺合，擀成薄饼，烘干...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22523415846.html
-
水果，像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、桃、橙子等。最好在餐前吃水果，因为水果内的粗纤维可让胃部有饱胀感，可降低食欲，防止进餐过多而导致肥胖。可在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果。但是很多水果如柿子、山楂等不能空腹吃（详见素食厨房置顶贴：日常蔬果食用禁忌）。
餐前水果最好选择酸性不强的，如苹果、梨、香蕉、葡萄、甜瓜等。此外，有些水果有促进消化的作用，在晚餐后可适当食用，如柠檬、山楂等，这类水果可在...
佚名
|减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07174621777.html
-
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。
山楂茶饮料
山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12362087718.html
-
形成草酸盐结石。
蔬菜水果中之维生素C，不会导致草酸盐结石，自然界富含有维生素C之食物有柑橘、山楂、蕃茄、雪里红及许多绿色蔬菜等，适当食之可满足人体每天对维生素C之需要。
健康人每日维生素C...
佚名
|维生素C|
http://www.fjdh.cn/article/2006/12/2301361027.html
-
长寿食品――山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
维生素丸―...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14400535943.html
-
洗澡 空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三忌 空腹吃黑枣 黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。
十四忌 空腹吃山楂 山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强...
佚名
|空腹|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073411918.html